Antes de começar
- Grave o roteiro de nutrição abaixo em formato vertical, com espaço ao redor da cabeça e dos gestos. A duração estimada é de 40 segundos, respeitando seu ritmo.
- Crie uma pasta exclusiva para este exercício e indique o arquivo original no prompt.
- Se desejar, acrescente uma referência visual de sua escolha. Ela é opcional: o prompt contém toda a direção necessária para executar o exercício.
1. Prepare o original e a intenção visual
Confira áudio, iluminação e margem ao redor da cabeça. Preserve o original antes de começar.
A sequência explica PLANEJAMENTO, ESCOLHAS POSSÍVEIS e ACOMPANHAMENTO; calendário, prato ilustrativo e checklist serão criados no próprio projeto.
2. Solicite a amostra com o prompt completo
Substitua o campo do arquivo original e execute o prompt abaixo. Ele define a moldura, os três momentos visuais, a identidade e a entrega.
Avalie uma amostra renderizada de 10 a 15 segundos com tela cheia, transição, moldura, ícones e legenda antes de produzir o restante.
Edite [ARQUIVO ORIGINAL DE NUTRIÇÃO] usando Remotion. REFERÊNCIA OPCIONAL Se eu anexar [REFERÊNCIA ESCOLHIDA POR MIM], analise seu ritmo, enquadramento e linguagem visual, sem copiar oferta, textos ou resultados. Se não houver referência, execute integralmente as especificações abaixo. Se um arquivo informado não estiver acessível, diga isso; não afirme ter analisado o que não abriu. Antes de implementar, verifique se a skill remotion-best-practices está disponível, carregue-a e leia as referências pertinentes. Se ela estiver ausente, informe isso e consulte a documentação oficial; não afirme ter usado uma skill inexistente. Confira a compatibilidade das versões do projeto. Anime elementos pela timeline e pelos frames do Remotion, sem CSS animations, relógio independente ou useFrame para controlar movimento. Não use serviços pagos extras sem autorização. Quero motion graphics explicativos personalizados para o conteúdo da minha fala, com apresentador em moldura, ícones animados e informações sincronizadas. Este é um projeto novo da aula 09, sobre nutrição e emagrecimento. Preserve os projetos das outras aulas. 1. ENTENDA A FALA E CONSTRUA AS CENAS Analise a gravação real e divida o conteúdo em blocos de ideias. Os gráficos devem explicar o conteúdo. Não se limite a colocar palavras grandes sobre o vídeo. Para este roteiro, siga esta sequência: - “Você começa uma dieta na segunda…”: apresentador em tela cheia, com título curto “E QUANDO A SEMANA APERTA?”. - “precisa considerar a sua vida real”: destaque “PRECISA CABER NA SUA ROTINA”. - “três pontos”: faça a transição do apresentador para uma moldura menor no canto inferior direito e abra espaço para três cartões: PLANEJAMENTO, ESCOLHAS POSSÍVEIS e ACOMPANHAMENTO. - “Planejamento para organizar a semana”: destaque o primeiro cartão e anime um calendário com os dias sendo marcados. - “Escolhas que respeitem suas preferências”: destaque o segundo cartão e anime os elementos de um prato ilustrativo, sem indicar porções ou prescrever dieta. - “acompanhamento para ajustar o caminho”: destaque o terceiro cartão e anime um checklist sendo preenchido. - “construir uma rotina que você consiga manter”: conecte os três cartões com linhas ou setas e conclua a sequência visual. - “Eu preparei uma aula gratuita”: volte à tela cheia e apresente um banner “AULA GRATUITA” acima da cabeça, com o apoio “Alimentação que cabe na sua rotina”. - “Toque em Saiba Mais”: destaque “SAIBA MAIS” e mantenha o convite legível até o final. Sincronize tudo pela fala real, sem impor tempos fixos de um roteiro escrito. 2. APRESENTADOR E MOLDURA Alterne entre tela cheia e moldura durante as explicações. Na moldura, use como ponto de partida aproximadamente 42% da largura e 34% da altura da composição, no canto inferior direito. Personalize a moldura com cantos arredondados, borda fina e sombra suave. Ajuste o recorte para manter o rosto centralizado dentro dela, acompanhando os movimentos da gravação. Não corte a cabeça ou os gestos importantes. Faça uma transição suave entre os enquadramentos. Use o espaço superior e lateral para os motions. Não cubra o rosto com textos ou imagens. 3. DIREÇÃO VISUAL Use esta direção visual autônoma: fundo escuro com nuances de roxo, destaques em lilás e ciano, títulos grandes e condensados, textos de apoio curtos, cartões com bordas finas e cantos arredondados e uma grade ou textura discreta no fundo. Mantenha consistência entre as cenas e espaço suficiente para leitura. Adapte todos os elementos ao tema de nutrição. Não reutilize textos ou ofertas de outro vídeo. Uma referência opcional serve apenas como orientação visual. 4. MOVIMENTO E ÍCONES Crie ícones vetoriais relacionados à fala: calendário, prato e checklist. Anime os próprios elementos: desenho de traços, dias sendo marcados, componentes do prato aparecendo, checks sendo formados e destaque do cartão mencionado. Combine entradas com opacidade, deslocamento curto e escala suave, com aceleração e desaceleração naturais. Mude a composição quando o assunto mudar, preservando tempo de leitura. Reduza a ênfase dos cartões que não estão sendo explicados. 5. IMAGENS, BANNER E LEGENDAS Se eu fornecer materiais de apoio, use-os quando forem relevantes, preservando suas proporções e textos. Caso não haja um banner pronto, crie o convite como uma composição de texto e formas no próprio projeto, com os textos indicados acima. Coloque o banner na área acima da cabeça, sem cobrir rosto ou legenda. Adicione legendas simples, sincronizadas, com até duas linhas e bom contraste. Posicione-as em uma faixa livre, sem cobrir gráficos ou ficar coladas à borda inferior. 6. EXECUÇÃO E ENTREGA Preserve minha voz, o sentido da fala e o convite para a aula gratuita. Não invente resultados, quilos perdidos, prazos de emagrecimento, antes e depois ou orientações nutricionais que não estejam na gravação. Trabalhe em formato vertical 1080 × 1920. A duração deve acompanhar a gravação, perto de 40 segundos, sem acelerar artificialmente minha voz. Primeiro produza uma amostra de 10 a 15 segundos que inclua a fala sobre os três pontos, com apresentador em tela cheia, transição para a moldura, explicação visual, ícones animados e legendas. Escolha um trecho representativo para eu avaliar o estilo. Aguarde minha aprovação antes de aplicar ao vídeo inteiro e exportar o MP4. Preserve o original e salve o projeto editável para reutilizar o padrão. Não use serviços pagos adicionais sem autorização.
3. Confira o apresentador na moldura
O rosto deve permanecer centralizado, sem cortar a cabeça nem os gestos importantes. Assista também à entrada e à saída do enquadramento.
A moldura é um enquadramento menor do vídeo. Este exercício não precisa de remoção de fundo.
Quando usar: Use somente se a revisão identificar este problema.
No trecho [INÍCIO-FIM], o rosto está [PROBLEMA]. Ajuste somente a posição e o tamanho do vídeo dentro da moldura para centralizar o apresentador e preservar a cabeça e os gestos importantes. Mantenha os cartões, a duração, a legenda e o áudio aprovados. apresente a transição para a moldura e a prévia do trecho corrigido.
4. Confira o que cada motion explica
O calendário acompanha planejamento; os elementos do prato acompanham escolhas possíveis; o checklist acompanha acompanhamento.
Destaque a ideia em discussão e reduza a ênfase das outras. Preserve tempo de leitura e uma faixa de legenda livre.
No convite, o apresentador retorna à tela cheia e o banner permanece legível acima da cabeça.
Quando usar: Use somente se a revisão identificar este problema.
No trecho [INÍCIO-FIM], ajuste [PROBLEMA DE SINCRONIZAÇÃO OU LEITURA]. O calendário deve acompanhar “Planejamento para organizar a semana”; o prato, “Escolhas que respeitem suas preferências”; e o checklist, “acompanhamento para ajustar o caminho”. Destaque somente o cartão explicado e mantenha tempo de leitura. Preserve o rosto, o áudio e as partes aprovadas. Na menção à aula gratuita, volte à tela cheia e mantenha o banner acima da cabeça. apresente os trechos corrigidos antes de exportar.
5. Complete, revise e exporte
Após aprovar a amostra, solicite a aplicação ao vídeo completo. Revise a prévia inteira antes de enviar o comando de exportação.
Abra o MP4 final e confira voz, legendas, moldura e CTA. Guarde o projeto editável para reaproveitar a linguagem.
A amostra está aprovada. Aplique a linguagem visual ao restante deste vídeo de nutrição, mantendo as entradas sincronizadas com a fala real. Preserve minha voz e o convite da aula gratuita. Não invente promessas de resultado, prazos ou números de emagrecimento. Salve o projeto como nutricao-motion e abra a prévia completa para revisão. Ainda não exporte o MP4.Quando usar: Use apenas depois de revisar e aprovar o vídeo completo.
A edição completa está aprovada. Exporte em MP4 H.264 com áudio AAC, 1080 × 1920, preservando a duração e a taxa de quadros do projeto aprovado. Salve em entregas/aula-07-nutricao-motion.mp4. Preserve o original e o projeto editável. Abra o arquivo e confira áudio, sincronização das legendas, transições da moldura e legibilidade do CTA.Exercício
Nutrição · alimentação que cabe na rotina
Você começa uma dieta na segunda e, quando a semana aperta, já não consegue seguir o plano? Uma alimentação pensada para o emagrecimento precisa considerar a sua vida real. Por isso, eu gosto de olhar para três pontos: planejamento, escolhas possíveis e acompanhamento. Planejamento para organizar a semana. Escolhas que respeitem suas preferências. E acompanhamento para ajustar o caminho às suas necessidades. O objetivo é construir uma rotina que você consiga manter. Eu preparei uma aula gratuita para explicar como funciona essa organização, sem dietas milagrosas ou promessas de resultado. Toque em Saiba Mais e venha conhecer.